Введение
Глава 1. Чем отличается игра вратаря от игры полевых игроков
1. Техника игры вратаря
Катание на коньках
Техника ловли и отбивания
Техника владения клюшкой и шайбой
2. Тактика игры вратаря
3. Физическая нагрузка во время матча
4. Психологическая нагрузка во время матча
Анализ игровой ситуации
Волнение
Горячий вратарь
5. Влияние возрастных изменений на игру вратаря
Глава 2. Тренировочный процесс внутри команды
1. Несоответствие игр и тренировок
2. Планирование нагрузок на тренировках
Количество вратарей
Количество бросков
Сложность упражнений
3. Упражнения 1х0
Что развивает упражнение 1х0
Упражнение 1х0 как основа разминки
Физическая работа на упражнениях 1х0
4. Атаки с ходу
Упражнения 1х1
Упражнения 2х1
Упражнения 3х1 и 3х2
Упражнения 2х0 и 3х0
5. Позиционные атаки
Упражнения 1х1
Упражнения 2х1
Упражнения 2х2
Упражнения 3х3, 4х4, 5х5
6. Работа по станциям
7. Брошенные вратари
8. Игра
Разминка перед игрой
Игра и психология
Как убить уверенность в себе у вратаря
Что надо делать, чтобы вратарь играл на своем уровне
Глава 3. Упражнения на льду и их улучшения
1. Упражнение 1х0 №1
2. Упражнение 1х0 №2
3. Упражнение 1х0 №3
4. Упражнение 1х0 №4
5. Упражнение 1х1 №1
6. Упражнение 1х1 №2
7. Упражнение 2х0 №1
8. Упражнение 2х0 №2
9. Упражнение 2х1 №1
10. Упражнение 2х1 №2
11. Игра 2х2 и 3х3
12. Упражнение 3х2 №1
13. Упражнение 3х2 №2
14. Упражнение 5х
Заключение
Список литературы
