ВВЕДЕНИЕ
Глава I. МЕСТО И ЗНАЧЕНИЕ СПЕЦИАЛЬНОЙ СИЛОВОЙ ПОДГОТОВКИ В ЦИКЛИЧЕСКИХ ВИДАХ СПОРТА
Специальная силовая подготовка и силовые способности
Специальная силовая подготовка в циклических видах спорта
Упражнения специальной силовой направленности в циклических видах спорта
Глава II. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ И МЕТОДИЧЕСКИЕ ПРЕДПОСЫЛКИ ОПТИМИЗАЦИИ УПРАЖНЕНИЙ СПЕЦИАЛЬНОЙ СИЛОВОЙ НАПРАВЛЕННОСТИ В ЦИКЛИЧЕСКИХ ВИДАХ СПОРТА
Принципы оптимизации упражнений специальной силовой направленности в подготовке спортсменов.
Структура системы движений соревновательного и специального упражнений
Оптимизация биомеханической структуры упражнений специальной силовой направленности на основе стереотипности двигательных действий.
Глава III. ОПТИМИЗАЦИЯ УПРАЖНЕНИЙ СПЕЦИАЛЬНОЙ СИЛОВОЙ НАПРАВЛЕННОСТИ В БЕГЕ НА СРЕДНИЕ ДИСТАНЦИИ
Сравнительный анализ стереотипности двигательных действий в беге на средние дистанции и гиревом спорте
Анализ сенсорных и динамических компонентов биомеханической структуры соревновательного упражнения в беге на средние дистанции.
Количественные критерии эффективности упражнений специальной силовой направленности в беге на средние дистанции
Глава IV. ОПТИМИЗАЦИЯ УПРАЖНЕНИЙ СПЕЦИАЛЬНОЙ СИЛОВОЙ НАПРАВЛЕННОСТИ В ГИРЕВОМ СПОРТЕ
Особенности выполнения соревновательных упражнений спортсменами разных весовых категорий
Анализ кинематических и динамических компонентов биомеханической структуры толчка по длинному циклу в гиревом спорте
Анализ кинематических и динамических компонентов биомеханической структуры упражнений специальной силовой направленности в гиревом спорте
Глава V. РЕЗУЛЬТАТЫ ОПТИМИЗАЦИИ И ПРИМЕНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ СПЕЦИАЛЬНОЙ СИЛОВОЙ НАПРАВЛЕННОСТИ В ПОДГОТОВКЕ СПОРТСМЕНОВ ЦИКЛИЧЕСКИХ ВИДОВ СПОРТА
Построение тренировочных занятий с использованием упражнений специальной силовой направленности
Оценка эффективности упражнений специальной силовой направленности в подготовке квалифицированных бегунов на средние дистанции
Оценка эффективности упражнений специальной силовой направленности в подготовке квалифицированных спортсменов-гиревиков
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
